أخبار عاجلة
صور| حملة طلاب "EPSF-Cairo" للتوعية بمرض السكري -
ترامب يدعو رئيس التشيك لزيارة البيت الأبيض -
الإصابة تحرم غوتسة من لقاء ريال مدريد -

خبير تغذية فرنسي: «قرع العسل» يحمي من تدهور النظر مع تقدم السن

خبير تغذية فرنسي: «قرع العسل» يحمي من تدهور النظر مع تقدم السن
خبير تغذية فرنسي: «قرع العسل» يحمي من تدهور النظر مع تقدم السن

ينصح خبير التغذية الفرنسى «جان ميسل كوهن» بالتركيز في الغذاء على «قرع العسل» لاحتوائه على مضادات الأكسدة «هرمون الجسفرون» التي تساعد على حماية النظر من التدهور مع تقدم السن.

وأكد خبير التغذية الفرنسي أنه كلما كانت ثمرة أنه كلما كان لون ثمرة «قرع العسل» برتقاليه اللون كلما كانت مضادات الأكسدة به مرتفعة.

وأشار إلى أن الثمرة تحتوى على سعرات حرارية قليلة ونسبته في تحلون الدم قريبة من البطاطس ويمكن تناوله في صورة بوريه وحساء أو مع السلطة ويمكن إضافة اللبن عليه، مؤكدا أنها ثمرة غنية بالبروتين.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى تفاصيل واقعة اختطاف طالبة ومساومة أهلها لدفع فدية مليون جنيه في المنوفية