أخبار عاجلة
تدخل حكومي لتحديد أسعار البيض -
بحث تمديد قرار إزالة (بسطات الوحدات) -
الدكتور محمد الحيلة رئيسا لـ(الشرق الاوسط) -
نقيب الجيولوجيين يحذر -
رسميًأ.. عمرو وردة ينتقل إلى باوك اليوناني -

خبير تغذية فرنسي: «قرع العسل» يحمي من تدهور النظر مع تقدم السن

خبير تغذية فرنسي: «قرع العسل» يحمي من تدهور النظر مع تقدم السن
خبير تغذية فرنسي: «قرع العسل» يحمي من تدهور النظر مع تقدم السن

ينصح خبير التغذية الفرنسى «جان ميسل كوهن» بالتركيز في الغذاء على «قرع العسل» لاحتوائه على مضادات الأكسدة «هرمون الجسفرون» التي تساعد على حماية النظر من التدهور مع تقدم السن.

وأكد خبير التغذية الفرنسي أنه كلما كانت ثمرة أنه كلما كان لون ثمرة «قرع العسل» برتقاليه اللون كلما كانت مضادات الأكسدة به مرتفعة.

وأشار إلى أن الثمرة تحتوى على سعرات حرارية قليلة ونسبته في تحلون الدم قريبة من البطاطس ويمكن تناوله في صورة بوريه وحساء أو مع السلطة ويمكن إضافة اللبن عليه، مؤكدا أنها ثمرة غنية بالبروتين.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق مباراة الجزائر و تونس مباشر CAN 2017 Tunisie VS Algérie
التالى متهم يقفز من الطابق السادس أثناء عرضه على نيابة شبرا الخيمة