أخبار عاجلة
#وظائف شاغرة للمعيدين بمعهد الإدارة العامة -
أسماء| جوائز مسابقة التفوق الصحفي لعام 2016 -

داومت على تناول كوب ماء على معدة فارغة لمدة شهر: هذه كانت النتيجة (تجربة حقيقية)

عرض موقع «برايت سايد» تجربة شخصية لإحدى السيدات حيث داومت على تناول كوب ماء يومياً على نعدة فارغة، لمدة شهر، ثم لاحظت الفرق.

وقالت السيدة بحسب الموقع أنها قرأت عن عادات السيدات باليابان، حيث يتمتعن ببشرة نقية وجسم مثالي، فوجدت أن احد أهم تفاصيلهن اليومية هي المداومة على تناول كوب ماء كل صباح على معدة فارغة، فقررت ان تخوض التجربة، لاسيما وأنها خطوة بسيطة لا تتطلب تحضيرات معينة، وكانت النتيجة هكذا:

1- أصبحت بشرتها أكثر نقاءً، وخالية من الشوائب، كما أناه لن تعد بحاجة لروتين الترطيب السابق.

2- عملت الماء على تحسين عملية الأيض.

3- تمكن الجسم من خسارة مزيد من الوزن دون مجهود.

4- لاحظت أن شعرها أصبح أكثر نعومة ولمعاناً.

5- تخلصت تماماً من الأملاح التي كانت تشعرها بألام عند التبول.

6- لاحظت ان معدل إصابتها بالأمراض الموسمية قلت كثيراً.

ولتحقيق أفضل نتيجة من تناول الماء على معدة فارغة، نصح الموقع بتناول 4 أكواب، ويمكن البدء بكوب واحد، لتزداد الكمية بعد فترة من المداومة، كما يفضل عدم تناول أي شيء بعد الماء لمدة لا تقل 45 دقيق، وستشعرين بالفرق من الأسبوع الأول.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى تفاصيل واقعة اختطاف طالبة ومساومة أهلها لدفع فدية مليون جنيه في المنوفية