أخبار عاجلة
وصول شحنتي سكر من روسيا إلي ميناء الاسكندرية -

هذه الأطعمة تجنب تناولها في الصباح: البيض والمعجنات ضمن القائمة

هذه الأطعمة تجنب تناولها في الصباح: البيض والمعجنات ضمن القائمة
هذه الأطعمة تجنب تناولها في الصباح: البيض والمعجنات ضمن القائمة

تعتقد بعض الأمهات إنها تعرف جيداً ما هو الإفطار المناسب لأطفالها وأسرتها في صباح كل يوم وأن ما تقدمه هو طعام صحي ولكن موقع «هيلث تبيس»، كشف عن قائمة من الأطعمة يجب تجنبها من قبل الأمهات أن تقدمها لأطفالها على معدة فارغة وذلك لبعض المخاطر التي قد تتسبب بها.

وتشمل القائمة عصير الفواكة ذات النسب العالية من السكر وذلك لإنه قد يفقد الطفل الطاقة اللازمة لليوم بجانب إنها قد تسبب من ارتفاع حاد في مستويات السكر بالدم.

وشدد الموقع على ضرورة تجنب تقديم الطماطم في الصباح لأنها قد تساعد في زيادة نسبة الحموضة بالمعدة، وعلى الرغم من الفوائد الصحية للبيض ولكن يجب عدم تناوله في الصباح.

وعن الكبار من الضروري عدم شرب القهوة والشاي على معدة فارغة وذلك لأنهما قد يتسببان في الغثيان وتفاقم أعراض التهاب المعدة، المعجنات «كالدنش والكرواسون» وذلك بسبب وجود الخميرة بهما والتي تحتوي على نوع من البكتيريا التي تعمل على تهيج بطانة المعدة وقد تسبب انتفاخ بالمعدة والإحساس بعدم الارتياح.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق سرقة خليجيين بالإكراه تقود الأمن لضبط شبكة دعارة بالمعادي
التالى «الأموال العامة» تلقي القبض على سائق بحوزته 15 ألف جنيه مزيفة