أخبار عاجلة
«الداخلية» توضح سبب ضبط «مدحت بركات» -

س و ج .. 5 أسئلة تشغل بال الأمهات عن نوم الرضيع قبل عمر السنة - اليوم السابع

س و ج .. 5 أسئلة تشغل بال الأمهات عن نوم الرضيع قبل عمر السنة - اليوم السابع
س و ج .. 5 أسئلة تشغل بال الأمهات عن نوم الرضيع قبل عمر السنة - اليوم السابع

الأمهات الجدد يحرمون من النوم لمدة 3 أشهر على الأقل من الولادة، هذه هى البشرة التى ستزف إليكى بمجرد الولادة، فعلى الرغم من كافة الأمور المزعجة التى ستقابلك فى الأيام الأولى من الأمومة، إلا أن هناك الكثير من النصائح الممتلئة بالأمل فى انتظارك على الجانب الأخر بعيداً عن المتشائمين، فهناك أمهات استطاعوا أن ينجحوا فى صنع روتين للنوم لأطفالهن من اليوم الأول، ونعموا بالنوم طوال الليل وممارسة حياتهن بشكل طبيعي في الشهور الأولى من عمر أطفالهن..

مجموعة من الأسئلة والإجابات التى ربما تدور في ذهنك الآن عن نوم الرضيع في الشهور الأولى وكيف تنجحى فى هذه المهمة ....

س. كم يحتاج الطفل حديث الولادة عدد ساعات للنوم؟

ربما يحتاج الرضيع إلى 20 ساعة يومياً وذلك فى الشهر الأول له، ويكون فى هذه الفترة نوم الرضيع أعمق بكثير من المعتاد.

س. كيف أساعد رضيعى التفريق بين الليل والنهار؟

يجب أن تكون القيلولة أو الرضاعة الصباحية في مكان مفتوح به إضاءة جيدة وضوضاء، أما الرضاعة في الليل يجب أن تكون في غرفة النوم المظلمة، حتى يعرف أن هناك فارق بين الاثنين.

س. هل من الممكن أن يتدرب رضيعى على النوم بشكل جيد في الثلاثة أشهر الأولى؟

يقول الأطباء أن روتين نوم الأطفال يبدأ من عُمر 6 أسابيع من الولادة، ولكن هناك أمهات استطعن تحقيق المعادلة ونجحوا في صنع روتين من الأسبوع الأول، وهو صنع روتين يومى للرضيع مثل حمام دافئ وقراءة قصة أو الغناء له لكى يعرف أنه حان وقت النوم

س. متى يبدأ رضيعى النوم في سرير بمفرده؟

يؤكد الأطباء أنه من الضرورى أن ينام فى السرير الخاص به قبل أن يكمل الشهر الثالث حتى لا يعتاد على ذلك.

ماذا أفعل مع طفلى الذى يفضل النوم أثتاء الرضاعة؟

يجب أن تساعدى طفلك على النوم بمفرده، فيفضل أن تضعيه في سريره الخاص وهو ناعس وليس وهو نائم، حتى يعتاد على النوم وحده دون مساعدة منك.

المصدر : اليوم السابع

اليوم السابع

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى «زي النهارده».. وفاة الفنانة برلنتي عبدالحميد 1 ديسمبر 2010