أخبار عاجلة
«زي النهارده».. وفاة ألفريد نوبل 10 ديسمبر 1896 -
اليوم.. فتح معبر رفح بتوجيهات من السيسي -
أمريكا تشيد بالانتخابات الرئاسية في غانا -

"صرير الأسنان" أسباب نفسية تؤدى إلى مشاكل صحية - اليوم السابع

"صرير الأسنان" أسباب نفسية تؤدى إلى مشاكل صحية - اليوم السابع
"صرير الأسنان" أسباب نفسية تؤدى إلى مشاكل صحية - اليوم السابع

يصنف الأطباء " صرير الأسنان" بأنها مشكلة نفسية تتسبب فى مشاكل كبيرة على المدى البعيد، فدائما ما نسمع من الشخص المصاب بهذه المتلازمة صوت طحن أسنانه أثناء النوم وهو من الأفعال التى تحدث بدون قصد مثل الشخير، وحسب موقع " muscleandfitness "  فإن صرير الأسنان يؤدى إلى تلف الفك السفلى ، كسور فى الأسنان ، فجوات فى الأسنان ،الصداع المستمر فى النهار.

أسباب " صرير الأسنان" :

- عدم التوازن العاطفى

- زيادة القلق أو التوتر

- الشعور بالغضب أو الإحباط

- المشاكل الأسرية

- الاستهلاك العالى للكفايين

علاج " صرير الأسنان "

- اتباع عادات النوم الصحى والعيش فى نمط حياة متوازنة

- تجنب الضغوط النفسية والبعد عن التدخين قبل النوم

- البدء فى رعاية الأسنان بشكل إضافى لتجنب المشاكل التى حدثت للفك

- تركيب " حارس الأسنان" وهو متوفر فى الصيدليات حتى لا يحدث احتكاك أثناء النوم

- استشارة الطبيب حتى يتعرف على مشكلتك النفسية ويساعدك على إيجاد الحلول لها

 

المصدر : اليوم السابع

اليوم السابع

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى ارتداء الجوارب أثناء النوم مهم.. وإليك السب