10 دول في العالم تستمع بها بحياة أطول: هونج كونج تتصدر بـ«تاي تشي»

«كلما نما الاقتصاد، ارتفع متوسط عمر الفرد».. بهذه العبارة بدأت صحيفة «اندبندنت» البريطانية، تقريرها الذي أوردت فيه قائمة بأكبر 10 دول في المتوسط العمري، استنادا على مؤشر التنافسية العالمية، عام 2016، الذي أصدره المنتدى الاقتصادي العالمي «دافوس».

وذكرت الصحيفة البريطانية أنه كلما نما الاقتصاد، يرتفع متوسط العمر بسبب المستوى العال من الرعاية الصحية والوجبات الغذائية الصحية.

لكن ما يثير الاهتمام هو أن بعض الدول المتقدمة تعاني انخفاض في متوسط​​العمر نتيجة ارتفاع نسبة مشاكل الصحة العقلية التي تؤدي للانتحار.

وجاءت هونج كونج في المركز الأول بمتوسط عمر 84 عاما، فيما أشارت دوريات طبية إلى أن ممارسة العديد من سكانها رياضة الدفاع عن النفس «تاي تشي» تساعدهم بشكل ملحوظ على التمتع بصحة نشطة، والطعام المجهز على البخار وتناول الشاي يحافظان على نظام غذائي متوازن.

وحلت اليابان في المرتبة الثانية، (83.6 عاما)، لإتباع أغلبية السكان نظام غذائي صحي، وانخفضت من المركز الأول إلى المركز الثاني منذ 3 سنوات بسبب ارتفاع نسبة الانتحار بين النساء.

japan.jpg

ولشهرتها بالنظام الغذائي البحر متوسطي الذي يسهم في حياة صحية طويلة، لغنائه بالخضروات الطازجة والأسماك وبعض الدهون الصحية غير المشبعة مثل زيت الزيتون والمكسرات ساعد كل هذا إسبانيا لتكون الثالثة على العالم بمتوسط عمر (83.1 عاما). ورابعا، جاءت سويسرا (82.8 عاما) لأن ثراءها زاد إمكانية الرعاية الصحية والنظام الغذائي المثالي.

وأوضحت دورية «لانسيت» إن نقص تعداد الفقراء أسهم في عيش الإيطاليين وقتا أطول لتمكن أغلبيتهم تناول أطعمة صحية وطازجة مكلفة، لذا حلت إيطاليا خامسة (82.7 عاما).

italy-supreme-court.jpg

وفي المركز السادس، جاءت سنغافورة (82.6 عاما) لتقدم الرعاية الصحية الوقائية والعلاجية. وتبعتها فرنسا، التي تمتلك أحد أقل معدلات البدانة بالعالم، في المرتبة السابعة بمتوسط (82.4). ولحقتهما أستراليا في المركز الثامن، (82.3 عاما)، لزيادة الأنماط الصحية وتحسن مستوى الرعاية الصحية.

champagne-region.jpg

وذكرت الدراسة أن متوسط أعمار الذكور الإسرائيليين الأكبر في العالم رغم الخدمة العسكرية الإلزامية، وبهذا تحتل إسرائيل المركز الـ9 (82.2 عاما). وساعد التعداد السكاني الصغير ودخل الفرد المرتفع والتمتع بأنظمة غذائية لوكسمبورج لتحتل المركز الـ10، بمتوسط عمر 82.2 عاما.

luxembourg.jpg

اشترك الآن لتصلك أهم الأخبار لحظة بلحظة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى رباط عنق أسود من فضلك