أخبار عاجلة
وظيفة إدارية شاغرة بشركة “عِلم” في #الرياض -

لم تقلل كمية الطعام ولكنها تناولت كوبين ماء قبل الوجبات.. هل نقص وزنها؟ (تجربة حقيقية)

لم تقلل كمية الطعام ولكنها تناولت كوبين ماء قبل الوجبات.. هل نقص وزنها؟ (تجربة حقيقية)
لم تقلل كمية الطعام ولكنها تناولت كوبين ماء قبل الوجبات.. هل نقص وزنها؟ (تجربة حقيقية)

عرض موقع «ومانز هيلث» تجربة لفتاة تعاني من زيادرة الوزن، إلا أنها تكره الأنظمة الغذائية قليلة السعرات، حتى أنها قالت إن مجرد فكرة الريجيم تشعرها بالجوع، فماذا فعلت؟

قالت إنها سمعت كثيراً عن دور الماء في إنقاص الوزن، حتى أنها قرأت دراسة تؤكد أن تناول 4 أكواب من الماء قبل الوجبات مع وضع نظام غذائي قليل السعرات من شأنه الوصول لنتائج مؤكدة في إنقاص الوزن، ولأنها تدعي أنها غير قادرة على تقليل كمية الطعام، فقررت أن تتناول كوبين من الماء قبل الوجبات بنصف ساعة فقط وتلاحظ النتيجة مع خلال الميزان الرقمي الحساس.

وقالت الفتاة بحسب الموقع إن الأمر اختلف كثيراً، فأصبحت غير قادرة على تناول الكمية المعتادة من الطعام، فقللت ربع الكمية ثم نصفها دون أي عناء.

وأكدت أن النتيجة الأهم، التي حصلت عليها بسبب تناول الماء قبل الوجبات، هي أنها أصبحت أكثر نشاطاً، وأصبحت قادرة على تقليل الطعام دون الشعور بالجوع كما كان يحدث معها في السابق.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى رباط عنق أسود من فضلك