أخبار عاجلة
«أسبوع الانضباط».. مبادرة لتعليم الأقصر -

للمرأة الحامل.. هكذا تتغلبي على حرقة المعدة

للمرأة الحامل.. هكذا تتغلبي على حرقة المعدة
للمرأة الحامل.. هكذا تتغلبي على حرقة المعدة

تهاجم حرقة المعدة المرأة أثناء الحمل بسبب الضغط الواقع على المثانة والمعدة.

ولمواجهة هذه الحرقة توصي مجلة الطفل والأسرة الألمانية الحامل بتناول الشوفان أو البندق واللوز، على أن يتم مضغ هذه الأطعمة جيدا؛ حيث يساعد ذلك على تهدئة المعدة، التي تعاني من الحموضة المفرطة.

وبشكل عام ينبغي أن تتناول الحامل عدة وجبات صغيرة ورفع الرأس بعض الشيء أثناء النوم، ومن المفيد أيضا تناول ملعقة شاي من الخردل بعد تناول الطعام.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى محكمة أمريكية تغرم طهران ودمشق 178 مليون دولار