اعتمدي هذا المشروب قبل النوم بساعة كاملة: النتيجة مذهلة

المصرى اليوم 0 تعليق 5 ارسل لصديق نسخة للطباعة

يعاني الكثير منا من عدم النوم بشكل هادئ ومتواصل، بسبب الكثير من الأمور منها التعب والإرهاق.

موقع «بولد سكاي»، قدم مشروب يمكن الاستمرار في تناوله قبل النوم بساعة واحدة يساعد في نوم أكثر هدوءً.

ويعتمد المشروب على الموز والقرفة، حيث إضافة شرائح الموز على الماء المغلي لمدة 8-9 دقائق.

عقب ذلك يتم تصفية الماء بشكل جيد وإضافة القليل من مسحوق القرفة ويقلب جيداً، ونصح الموقع أن يحافظ الشخص على شرب ذلك المشروب قبل النوم بساعة كامل.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

إخترنا لك

0 تعليق