أخبار عاجلة
سائح أجنبي يعثر على جثة متحللة بصحراء سفاجا -
الأزهر الشريف : لا نعترف بالدولة الدينية -

خطوات بسيطة لتقليل التهاب الجيوب الأنفية في الشتاء

خطوات بسيطة لتقليل التهاب الجيوب الأنفية في الشتاء
خطوات بسيطة لتقليل التهاب الجيوب الأنفية في الشتاء

مع بداية فصل الشتاء يصاب الكثير منا بالتهاب في الجيوب الأنفية مما يسبب له الإزعاج.

موقع «بولد سكاي»، نصح باتباع بعض الخطوات لتقليل هذا الالتهاب من خلال شرب الكثير من الماء والسوائل لأن الجفاف يعمل على جفاف المسارات الأنفية بجانب تفاقم الإصابة.

ووجدت دراسة بحثية أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الصحية كالفلفل والفجل يساعد على تقليل هذا الاحتقان.

وأخيرا من الضروري الاهتمام والحفاظ على صحة منزلك وتجديد الهواء به حتى لا يساعد عدم التهوية الجيد إلى تفاقم الالتهابات.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

المصرى اليوم

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى رباط عنق أسود من فضلك